| 海外への飛行機旅行快適ガイド 〜 機内快適 〜 | ||||
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| あなたの機内の友を教えてください！ | |
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| この「あなたの機内の友」コーナーでは、 海外旅行の達人の方々、飛行機旅行が大好きな方々、 または機内の過ごし方にこだわりのある方々より 教えていただいた、機内を快適にするグッズ、そして 機内の快適な過ごし方をご紹介します。 「こんな工夫があったのか！」というご参考になること 請け合いですよ！ |
ご協力いただいた旅人の方々 ●DIJ 様 ●JOY 様 ●Shinomiya 様 ●mausic 様 ●cerveja 様 ●まりあ 様 ●LaLaLa 様 ●カオル 様 ●JEAN 様 ●こねこ 様 ●中日日本一 様 ●Shin 様 ●小梅 様 ※ご投稿お待ちしています |
| ● DIJ 様 | |
| 【旅人名】 DIJ 【サイト名】 なでなで地球 -旅行者応援サイト- なでブログ 〜 貧乏旅行記と旅行情報と台湾の色々について 【長時間の飛行機を快適にする、あなたの「機内の友」を教えてください】 ・スリッパ ・MP3プレイヤー ・本（旅行時には村上龍を愛読） ・念のため上着（寒がりなので、南国に向かう時でも持ち込み） ・ガイドブック 【長時間フライトを快適に過ごすためのアドバイス・メッセージをお願いします】 個人的に飛行機は好きなので、外装や内装、客室乗務員含め楽しむようにしています。 ビジネスクラスに乗った時は、席が広いのと快適なので、大体すぐ寝てそんなに 満喫できなかったりします。 |
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| ● JOY 様 | |
| 【旅人名】 JOY 【長時間の飛行機を快適にする、あなたの「機内の友」を教えてください】 ・耳栓 ・空気を入れて首を安定させる枕 （シートのヘッド部分を曲げるやつ、あれどうしても 満足できないんです・・・。） ・アイマスク ・iPod （機内配布のイアセットで聴く音楽も、音質は悪いし曲も好き好きがあるので、 それよりはいい音質で、好きな音楽を聴いて眠りたいので） 【長時間フライトを快適に過ごすためのアドバイス・メッセージをお願いします】 チープにあげるために、エコノミークラスで行くことが前提ですから、心地よさとか贅沢は 求められないんですが、とにかく眠りたいとだけ思っています。 実は、私は夜のフライトでは眠ろうとしてもなかなか眠れません。 現在は、午前やお昼発のロングフライトが好きになりました。 長いこと午後６時すぎ出発のフライトが理想だと思っていたのですが、 食後だって日本時間のまだ9時すぎ、そんなのでは眠れないんです。 このたび、初めて昼2時に出発する米国行きの9時間超のフライトに乗ったのですが、 着いた頃は体の覚えている時間で言えば午後11時〜12時で、大人なら元来まだまだ 行動できる時間帯です。加えて、機内でも少しだけウトウトできたので、結構リバイタル されていたんでしょうね、全く時差ぼけも疲れもなく、到着後すぐに元気に行動でき、 その日は早めに宿に入り眠れば十分でした。 |
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| ● Shinomiya 様 | |
| 【旅人名】 Shinomiya 【サイト名】 日本の旅・世界の旅 【長時間の飛行機を快適にする、あなたの「機内の友」を教えてください】 ・パズル雑誌 ・iPod ・本 ・デジカメ 【長時間フライトを快適に過ごすためのアドバイス・メッセージをお願いします】 機内では、パズル雑誌等で時間をつぶすか、寝るのがよいと思います。 |
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| ● mausic 様 | |
| 【旅人名】 mausic 【サイト名】 ヨーロッパ空港ガイド Europe Airport Guide 【長時間の飛行機を快適にする、あなたの「機内の友」を教えてください】 ・新聞 ・雑誌（機内で調達） ・水 ・果物 ・厚めの靴下 【長時間フライトを快適に過ごすためのアドバイス・メッセージをお願いします】 機内食を気にしなくてもいい様に、おにぎりや果物、飲み物等を出来る限り持参してます。 |
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| ● cerveja 様 | |
| 【旅人名】 cerveja 【サイト名】Budget Traveler's WORLD 【長時間の飛行機を快適にする、あなたの「機内の友」を教えてください】 ・パズル雑誌 ・MP3プレイヤー ・機内誌 【長時間フライトを快適に過ごすためのアドバイス・メッセージをお願いします】 私は、長時間のフライトがあまり苦ではないので、あまり気をつけていることはありません。 強いて挙げるとすれば、時差対策でしょうか。長時間フライトはジェットラグを伴うことが 多いですから、睡眠のタイミングには一応気を配ります。その中で、食事の時間がうまく 合わない場合には、後で食べたい、先に持ってきて、などできる限りクルーの方に要望を 伝えるようにしています。 |
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| ● まりあ 様 | |
| 【旅人名】 まりあ 【サイト名】シンガポール満喫術！ 【長時間の飛行機を快適にする、あなたの「機内の友」を教えてください】 ・膝までの丈がある着圧ソックス （足のむくみ防止のため履いています） ・クラランスレッグリフレッシングローション （足のむくみ防止のためマッサージしながら すりこみます） ・ウエストがゴムのジャージー素材のロングスカート （機内ではこれに履き替えて過ごします） ・パイル地のスリッパ （スリッパではなく「靴下」を配る航空会社の場合は持参します） ・ミステリーの本を数冊（退屈しのぎに、ブックオフなどで安く買い込み現地ホテルで寄贈してきます） 【長時間フライトを快適に過ごすためのアドバイス・メッセージをお願いします】 前後左右の乗客に迷惑がかからない範囲で定期的に座席で屈伸運動をすると、 長時間同じ姿勢でいるためにかかる体への負担が少しは軽くなると思います。 エコノミー症候群を防ぐため、水分はたっぷり取るべきです。気兼ねなくトイレへ立てる、 通路側の座席を選ぶのがいいと思います。 |
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| ● LaLaLa 様 | |
| 【旅人名】 LaLaLa 【サイト名】TravelStyle 【長時間の飛行機を快適にする、あなたの「機内の友」を教えてください】 ん〜正直ないなぁ。極力寝るようにしています 【長時間フライトを快適に過ごすためのアドバイス・メッセージをお願いします】 座席の近くの人と仲良くなること |
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| ● カオル 様 | |
| 【旅人名】 カオル 【サイト名】海外激安航空券＆激安ツアー比較 海外旅行保険＆年会費無料クレジットカード比較 【長時間の飛行機を快適にする、あなたの「機内の友」を教えてください】 機内にある新聞と雑誌。どちらも早い者勝ちなので、機内に入ったら真っ先に確保します。 それらを読んで余った時間は、ひたすら瞑想（空想：妄想）してます（笑）。 他にすることもなく、ただ時間だけがあるという状況は、 無意識にコンタクトするには絶好の機会です。 【長時間フライトを快適に過ごすためのアドバイス・メッセージをお願いします】 常に何かをしていなければ落ち着かないというのは、現代人の悪い習性だと思います。 何もしなくても良い貴重な時間を最大限に生かすべく、瞑想しましょう！ 古代の哲学者のように！ |
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| ● JEAN 様 | |
| 【旅人名】 JEAN 【サイト名】 【長時間の飛行機を快適にする、あなたの「機内の友」を教えてください】 チェツクインのときに航空会社カウンターに置かれている時刻表やトクトク情報などを 載せてあるパンフレットをもらう。機内エンターティーメントにある音楽サービス （クラシック・イージーリスニング）を聞きながら時間を過ごす。 【長時間フライトを快適に過ごすためのアドバイス・メッセージをお願いします】 長距離路線だとジェツトラグを伴うので飛行機に乗る前日は早めに寝て じっくり睡眠を取ることをおすすめします。 目的地到着が晩か早朝だとすぐにホテルに向かい睡眠を取るとジェツトラグが解消されます。 |
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| ● こねこ 様 | |
| 【旅人名】 こねこ 【サイト名】 【長時間の飛行機を快適にする、あなたの「機内の友」を教えてください】 MP3プレーヤーはもはや当たり前になっていますが、加えてノイズキャンセリングイヤフォン・ ヘッドフォンが非常に使えます。 以前AFのビジネスで始めて備え付けのBOSEのノイズ キャンセリングを体験してその威力を知りました。映画のせりふやクラッシックのピアニシモの 音がはっきり聞こえます。 最近は各社からいろいろモデルが出ていますので、 選択肢も増えましたね。 【長時間フライトを快適に過ごすためのアドバイス・メッセージをお願いします】 できれば通路側に席をとって、たまには立ち上がって歩くことでしょうか。 |
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| ● 中日日本一 様 | |
| 【旅人名】 中日日本一 【サイト名】 【長時間の飛行機を快適にする、あなたの「機内の友」を教えてください】 ・ＭＤ(ミニディスク) ・飲物（特にスポーツドリンクと眠気覚ましのブラックコーヒー） 【長時間フライトを快適に過ごすためのアドバイス・メッセージをお願いします】 たまに足を軽くマッサージをすると良いと思いますね。 僕の場合は、ＭＤと飲物で大丈夫ですね。 エコノミー症候群を防ぐには、飲物は必要ですね。 あと、リクライニングをあんまり倒さないほうが意外に快適ですよ。 あまり座り疲れを感じません。（ちなみに夜行便でも寝ません。） 案外 鈍行（普通）・快速 電車や夜行バスよりも楽かもしれませんよ。 激安夜行バス（観光バス）に比べたら、エコノミーシートがうんと広く感じちゃいますから。 |
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| ● Shin 様 | |
| 【旅人名】 Shin 【サイト名】 【長時間の飛行機を快適にする、あなたの「機内の友」を教えてください】 「ゴルゴ１３」 海外出張で治安の良くない国にいくことが多いので出張前に古本屋で購入して、 緊張感を高めています。 【長時間フライトを快適に過ごすためのアドバイス・メッセージをお願いします】 前日に準備がおわらず徹夜で空港に行き、飛行機にのったとたんに6〜8時間ほど 熟睡したことがあり、それ以来、ほとんど寝ない状態で飛行機にのるようにしています。 |
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| ● 小梅 様 | |
| 【旅人名】 小梅 【サイト名】 【長時間の飛行機を快適にする、あなたの「機内の友」を教えてください】 高性能耳栓 エア枕 アイマスク マスク ipod フード付きパーカー アロマオイル 腹巻 ホカロン 【長時間フライトを快適に過ごすためのアドバイス・メッセージをお願いします】 先ず、あまり乗るぞ〜！と 気合を入れないことが肝心だと思います・・・ 女性に多いのですが、 高いヒール、ジーンズ、ショート丈のトップス等は、 快適さを半分以上失うでしょう。 J●の団体さんの肌着姿が究極だとおもいます。 私は格好は、ヨガウエアのような、 ユルユルの締め付けの無いジャージ、 締め付けない長いトップス、 長い靴下、 腹巻、 靴は脱ぎ、スリッパ。 ブラは着けません。 上記のフードつきのパーカーの用途は、 アイマスク、マスク、耳栓を装着後、 フードをかぶり、フードの紐を適度に締め、 鼻だけ出す状態にし、 自分閉店状態にします。 そして、眠りに就きます。 非常に怪しいですが、 お包みに包まれた赤ちゃんの気分で安心します。 後は、アロマオイルで足や爪をマッサージ。 航空券を買った＝時間を買ったつもりで、 日々時間に追われるのを忘れ、リラックスする事です。 今後閉店状態の方がいても、そっとしてやってください。 |
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| ※ご投稿お待ちしています（管理人より） あなたもご自分の「機内の友」を、旅好きの皆さんへご披露されませんか？ （今ならサイト掲載率100％です！） 飛行機旅行を楽しく・快適にするための工夫をぜひとも教えてください！ |
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